Une étude menée par le département d’activité physique et de sports de l’École des sciences sportives (Université de Granada) en Espagne (6) établit que trois mois de pratique de la Biodanza® à raison d’une session par semaine ont démontré une amélioration notoire de la douleur, de la composition corporelle et une diminution des impacts de la fibromyalgie chez les patientes de sexe féminin.
Le Royaume Uni reconnaît la Biodanza®en tant que « thérapie complémentaire » dans la rubrique « médecine physique » du British Register of Complementary Medicine.
La Biodanza expliquée par Garance Boni
- La danse réveille les sens, le mouvement, l’émotion, la sensation d’être vivant.
- Elle libère l’expression de l’identité viscérale grâce à la réhabilitation du corps comme source de plaisir.
- La conscience de soi passe par la conscience de son propre corps.
- La conscience intensifiée de soi rappelle la possibilité de choisir consciemment qui on veut être.
Dans le tourbillon de la vie,
les rendez-vous hebdomadaires de Biodanza
s’inscrivent comme un temps suspendu.
Les biodanseurs ralentissent pour se re-sensibiliser,
se reconnecter à leur créativité et à leur joie de vivre,
être eux-mêmes
et goûter au plaisir de la danse dans la convivialité.
La Biodanza® en entreprise
La Biodanza® dans les écoles
Etudes scientifiques