Coaching Personnel
Coaching Burnout
Coaching Relationnel
Coaching de Couple
Coaching Parental
Développement Personnel
Coaching Familial
Crise Existentielle
Déprime ou dépression
Confiance et estime de Soi
Résistances Affectives
Bilan de Compétence
(Ré) orientation
Deuils, Ruptures
Accompagnement individuel
- Découvrir qui on est
- Décoder, comprendre et améliorer son mode de fonctionnement
- Apprendre à dire non
- Savoir se positionner…
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer ».
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi ».Lire la suite
Coaching de couple
Ce n’est pas l’amour qui fait la qualité de la relation, mais la qualité de la relation qui nourrit l’amour. Un mariage ne se contracte pas. Il se danse.
Selon mon expérience, 80% des crises de couple viennent de malentendus, d’un manque de compétence relationnelle et communicationnelle. Créer un espace pour se retrouver, apprendre à se dire et à s’écouter mutuellement, à créer une pulsation entre fusion et autonomie permet à chacun de vivre ensemble tout en respectant son territoire et ses limites.
Dans une alternance sur mesure de séances en couple et de séances en individuel, j’accompagne chacun des partenaires à faciliter ses changements de comportement, pour des ajustements qui visent l’épanouissement de chacun dans la relation.
Le coaching de couple est un processus d’évolution à deux et changer de comportement demande une vigilance soutenue de la part de chacun des partenaires. Pour se donner toutes les chances de le réussir, il est important de ne pas attendre une nouvelle crise pour se rencontrer à trois, mais de se fixer un cadre de travail régulier et prévu à l’avance. Ces rencontres permettent d’avancer mais aussi de rappeler à chacun les écueils à éviter.
Des réunions régulières sont l’assurance que les prises de conscience ne s’oublient pas. Elles sont comme une piqûre de rappel pour éviter qu’un des partenaires ou les deux ne reviennent à leurs anciens mécanismes et que les crises reviennent de plus belle, impactant l’envie de construire ensemble et la confiance que la situation puisse vraiment changer.
- Disposer d’un espace où l’on peut se déposer dans sa vulnérabilité et son authenticité, avec l’aide d’un coach de vie pour que chacune des parties soit entendue
Accompagnement famillial/parental
Comprendre les enjeux des Hauts Potentiels
Dénouer les enjeux relationnels, clarifier les intentions positives et les besoins de chacun, sortir des malentendus et jeter de nouveaux ponts de communication
Apprendre à être co-créateur dans l’éducation, à communiquer et/ou à se mettre d’accord sur des balises communes, afin de guider de manière cohérente et ensemble les enfants/ados
Développer le feedback et la capacité d’accueillir la différence de point de vue, de rythme ou de besoins de l’autre, qu’il s’agisse du co-parent et/ou de l’enfant/l’ado
Apprendre à s’affirmer ou à s’assouplir, afin de trouver le point d’équilibre dansant entre imposer, guider, écouter et se remettre en question
Les enfants nous observent, quel exemple leur donnons-nous?
De toute évidence, en tant que parent, nous voulons offrir le meilleur à nos enfants… mais nous aurions tendance à leur donner ce qui nous a le plus manqué… Grossière erreur car ils ne sont pas nous, ils ne vivent pas dans le même contexte, à la même époque, ni n’ont les mêmes besoins… parce qu’ils n’ont pas les mêmes parents!
Plus vite nous permettons à nos enfants d’être confrontés à des difficultés « en gardant une attention bienveillante sur eux » plus vite ils franchiront les étapes qui construisent la personnalité. Un enfant pour se construire a besoin d’être confronté à des limites… pour pouvoir se mesurer à ces limites et se définir.
Avant de recevoir la famille entière dans mon canapé, je reçois les parents lors d’une première séance afin de faire le point sur la situation. Parmi les objectifs de coaching parental ou familial les plus souvent rencontrés :
Autres coachings de vie
- Développer un réseau social
- Sortir de la violence
- Changer les rapports de force et lâcher les jeux de pouvoir
- Acquérir une perception de Soi plus consciente
- Ayant vécu à l’étranger toute mon enfance, j’ai un plaisir et une facilité toute particulière à accompagner les personnes de culture différente, venant des 4 horizons du monde
En savoir plus sur mes valeurs…